Willkommen, in der Bewegungswerkstatt.

Wir, Christina und Michael öffnen einen Raum für spielerisches Entdecken deines Bewusstseins, kreatives Forschen am Körper und durch Leichtigkeit entdecktes Selbstvertrauen.

Unser Angebot besteht aus der Feldenkrais-Methode und Yoga.

Wir freuen uns darauf dich persönlich zu treffen. 

In der Bewegungswerkstatt können Sie folgendes erfahren:

Körperlich      

• bessere Beweglichkeit , feinere Körperwahrnehmung und Entspannung im ganzen System
• mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit
• Atem, Herzschlag, Blutdruck, Kreislauf regulieren sich
• bessere Koordination in den Bewegungen
• bessere Haltung
• mehr Lebendigkeit und Wohlbefinden

Emotional

• mehr Ausgeglichenheit und Zentrierung
• die zwischenmenschlichen Beziehungen werden entspannter
• Abbau vom emotionalen Konditionierungen

Mental

• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  
• Verminderung von Stress
  
• größere Klarheit in Entscheidungen